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【Seiga 飾家】莫格(雙人絲柔棉三件式床包組台灣製造)

◆因本商品屬高級寢具,收到商品後請確認尺寸及商品狀況無誤後再使用~

◆產品內容/材質：
．雙人床包x1─5x6.2尺(150x186公分)/可包覆床墊高度：約25公分
．美式薄枕套x2─45x75公分
．材質─100%聚脂纖維
．製造─台灣
．顏色─如產品圖示，網頁圖片因拍攝關係，與實品略有差異，實際顏色以出貨為主

．本產品組合為「床包」非「床罩」－即不包含裝飾用之床裙。

◆此商品圖為參考用之情境圖示，產品內容以規格敘述內容為準。
◆退貨條件：商品一經使用、拆封、下水、洗滌或損毀即不可退換貨，退貨必須保留紙箱及商品組合之齊全及完整性!
◆清潔保養方式：
可水洗／不可烘乾／不可漂白／勿使用強力漂白清潔劑／浸泡時間請勿超過20分鐘／建議可放入大型洗衣袋後再清洗

※網頁圖片僅為示意圖參考，不含拍攝道具，實際出貨件數以「內容件數」說明為主。









內容來自YAHOO新聞

國際巨星57歲瑪丹娜5大青春不老秘訣


【早安健康／張維庭編譯】現年57歲的世界知名女歌手瑪丹娜，仍擁有不輸給年輕人的傲人活力，今年三月底才結束了跑遍全世界55個都市的世界巡迴演唱會，日本媒體對於瑪丹娜維持青春不老的秘訣感到十分好奇，進行了獨家採訪，探討瑪丹娜不老以及常保美麗的秘密。瑪丹娜以及她的私人教練表示，她都是透過一周運動六天、多喝水、少量多餐等方式常保健康。

《瑪丹娜5大健康法》

1.一周運動六天

根據擔任了瑪丹娜私人運動教練2年時間的克雷格·史密斯表示，無論有多少的演出、飛行和移動時間以及行程安排，瑪丹娜一周6天，一天至少會抽出30分鐘運動。而運動範圍含括瑜珈、重量訓練、格鬥術以及拳擊等等。從核心肌群的訓練到培養身體柔軟度，進行全方位的鍛鍊。

如果只一直從事同樣的運動，只會鍛鍊到身體同樣的部位，也容易對一直做一樣的事感到厭煩，因此進行適當的變化，也有助於保持運動習慣。

2.一天六餐

對於每天都會從事大量運動的瑪丹娜來說，飲食相當重要，瑪丹娜採取1日6餐的方式，主餐3餐、輕食3餐，間隔2～4小時就會進食。飲食內容以有機蔬果汁、水果、蔬菜、藜麥等穀物為主。少量多餐能幫助維持熱量，提高新陳代謝，並且避免脂肪囤積。